Nancy dos Prazeres, médica interna de Ginecologia e Obstetrícia, foi a palestrante convidada do Ginásio FF para dissertar sobre o cancro (câncer), numa actividade que incluiu ginástica aeróbica, para informar e sensibilizar a sociedade para práticas saudáveis
O empresário Eliseu Campos, proprietário do Ginásio FF (Firmes e Fortes) uma vez mais surpreendeu a sociedade na cidade do Huambo ao realizar uma actividade com palestra e demonstração de exercícios físicos, realizados pelos praticantes do seu ginásio.
A actividade teve lugar no Kero Xiami, no São João, município sede do Huambo, com uma sessão de ginástica aeróbica, que visou mostrar à sociedade uma das formas de combater o cancro de mama.
Sgundo a médica especialista, Nancy dos Prazeres, também frequentadora do Ginásio FF, o cancro de mama é uma doença maligna, causada pela multiplicação desordenada de células anormais da mama, que forma um tumor com potencial de invadir outros órgãos.
É importante verificar alguns factores de risco que possam facilitar a percepção do cancro da mama. Os sinais e sintomas do cancro podem variar, e algumas mulheres que têm cancro podem não apresentar nenhum desses sinais e sintomas.
O sintoma mais comum do cancro de mama é o aparecimento de um nódulo ou massa. Um nódulo sólido, indolor e com bordas irregulares é muito provável que seja um tumor maligno, mas os cancros de mama podem ser sensíveis ao toque, macios ou redondos. Eles podem até ser dolorosos. Por esse motivo, é importante que qualquer nova massa, nódulo ou alteração na mama seja examinada por um médico.
O cancro de mama também pode apresentar vários sinais e sintomas, como: Inchaço de toda, ou parte, de uma mama (mesmo que não se sinta um nódulo); Nódulo único endurecido; Irritação ou abaulamento de uma parte da mama; Dor na mama ou mamilo; Inversão do mamilo; Eritema (vermelhidão) na pele; Edema (inchaço) da pele; Espessamento ou retração da pele ou do mamilo; Secreção sanguinolenta ou serosa pelos mamilos e linfonodos aumentados.
Na grande maioria dos casos, vermelhidão, inchaço na pele e mesmo o aumento de tamanho dos gânglios axilares são provocados por processos inflamatórios ou infecção (mastite, por exemplo), especialmente se acompanhados de dor.
De referir que alguns factores que são modificáveis, e outros que não são modificáveis, como a genética, podem ser acautelávéis. Má alimentação e obesidade são factores de risco, aconselhando-se a prática de actividades físicas.
De acordo com o empresario Faraday Filipe, em vez de lamúrias, “o melhor é partirmos para boas práticas; estas são actividades que visam consecializar a juventude sobre esta patologia que é o cancro de mama e ao mesmo tempo mostrar às pessoas as formas de prevenção, sendo uma dela a prática de exercícios físicos, para que consigamos ter uma sociedade mais saudável e informada acerca desta patologia”, disse.
Faraday Filipe, que esteve presente na actividade com a sua família, esposa e filhos, aconselha que é importante “levar a familia para estas práticas para criar um ambiente saudável e evitar determinadas doenças”.
Rivaldo Simão, que frequenta o Ginásio FF (Firmes e Fortes) há 20 anos, també se fez acompanhar na actividade dos seus filhos. O frequentador e sua família são gratos a Eliseu Campos pela oportunidade que lhes concedeu, porque “o que mais reina nos últimos tempos na família é o gozo de boa saúde, tudo em função da prática da ginástica”.
O cidadão alerta para o facto de que o cancro de mama não afecta só as mulheres, “os homens também podem ter cancro de mama”, aconselhando os angolanos “a fazerem sempre ginástica”.
Para que está no Huambo, recomenda o Ginásio FF (Firmes e Fortes), de Eliseu Campos, “porque aqui reina saúde , paz e harmonia”. (J24 Horas)
